In Balans

Ook de drie bio-energetische krachten (de tridosha’s) die onze constitutie bepalen zijn gevormd uit de vijf elementen.
- Vata, de kracht van beweging, ontstaat uit ether en lucht;
- Pitta, de kracht van transformatie, ontstaan uit water en vuur;
- Kapha, de kracht van de opbouw en structuur, ontstaan uit aarde en water.

Bij onze geboorte wordt de unieke blauwdruk van onze tridosha-balans vastgelegd. Wanneer we dit unieke evenwicht weten te bewaren, zijn we in harmonie, zijn we gezond.
Ik leg je hieronder uit wat er gebeurt wanneer de tri-dosha-balans niet meer in evenwicht is.

Vata toename door:

• teveel mentale en lichamelijke activiteit, vasten en slaapgebrek
• bitter, scherp, droog, koud voedsel
• disbalans: verlies of afname van weefsel, blokkering van lichaamsopeningen, kanalen en poriën, nervositeit, spierpijn, stijfheid, zenuwpijnen en bewegingsstoornissen.

Pitta toename door:

• hitte, lichamelijke uitputting, vasten
• de smaken zuur, bitter, scherp, zout en warm, droog voedsel
• warm en vochtig weer
• disbalans: omzetting- en warmtestoornissen, brandend maagzuur, zweten, dorst en lichaamsgeur.

Kapha toename door:

• gebrek aan lichaamsbeweging, inactiviteit
• zoet, zuur, zout, vet, zwaar, koud en vloeibaar voedsel
• koud en vochtig weer
• disbalans: slijmvorming, loomheid en constipatie.

Maar dit is slechts de theoretische achtergrond. Tijdens de Ayurvedische massage maak ik de intrigerende samenhang tussen theorie en praktijk duidelijk voor je.

Heilzame werking

De heilzame effecten van massage met de geneeskrachtige werking van medicinale kruiden maakt het tot een effectieve en resultaatgerichte behandeling. Ik stem de behandeling helemaal op je af. Het stimuleert de huidfuncties en de regeneratie van lichaamsweefsels, en het versterkt het immuunsysteem. Kruidenoliën werken direct in op de huid, vetweefsel, bindweefsel, spierweefsel en bloed. Na enige tijd komt het via de huid de bloedbaan in dat tevens inwerkt op de longen, de dikke darm en andere organen. Ook het zenuwstelsel wordt beïnvloed.

Zuiverend en ontspannend

Oliemassage is bij uitstek geschikt om afvalstoffen die in de lichaamsweefsels aanwezig zijn los te maken en af te voeren. Het bevordert de natuurlijke zuiveringsprocessen van het lichaam, waardoor verstoringen opgeheven worden en het immuunsysteem beschermd en versterkt wordt. Het leidt tot een weldadige ontspanning en tot het loslaten van al dat wat je niet wilt.

Voordat je bij me komt voor een massage heb ik een aantal tips voor je:

• Nuttig een lichte maaltijd of kom nuchter.
• Trek oude kleren aan waarvan het niet erg is als ze onder de vlekken komen (ik gebruik kruidenoliën).
• Neem na de massage tijd voor jezelf.
• Spoel de olie na een paar uur af.

Mogelijke reacties op de massage:

• Gevoel van vermoeidheid of juist meer energie.
• Een diepe(re) slaap met (meer)dromen, de kleur van de urine kan donkerder zijn en er kan meer ontlasting optreden, menstruatie kan eerder komen.