Gelukkig zijn

door | 20 juli 2017 | Inspiratie, Mindfulness

OM GELUKKIG TE ZIJN, MOET JE IETS DOEN
WAAR JE GELUKKIG VAN WORDT

-Johan Cruijff-

Gelukkig zijn is je geboorterecht of basisconditie en voor iedereen beschikbaar als je je dit tenminste weer herinnert vanuit de essentie van wie je werkelijk bent. Deze mooie uitspraak van Johan Cruijff is zo simpel maar zo waar en daarom wil ik jou graag uitnodigen om op zelfonderzoek uit te gaan.

 

Het enige wat je hoeft te DOEN is gelukkig te ZIJN.

Hoe doe je dit?

Zomaar wat vragen om je te spiegelen:

  • Wat is jouw prioriteiten lijstje?
  • Wat doe je het liefste?
  • Waar word je blij van?
  • Waar ben je dan als je dit leeft?
  • Hoe voel je je als je doet waar je gelukkig van wordt?
  • Welke dingen heb je losgelaten om jezelf het “gelukkig zijn” toe te eigenen ?

Dit zijn zo van die vragen waar je eens over na kan denken…en beter nog, kan “voelen”.

Neem je verantwoordelijkheid voor je genomen keuzes of laat je je leven bepalen door de buitenwereld?

Doe je dit omdat het “moet” (je denkt geen andere keus te hebben) of doe je dit omdat je weet dat dit het leukste en beste is voor jou?

Vaak denken we gelukkiger te zijn als we dit of dat verdienen of krijgen of een speciaal doel bereiken, nietwaar?

 

Wil je weten wat echt gelukkig zijn is?

Kijk dan om je heen.. het is DIT moment en niks anders dan DIT moment.
Heb je ooit een Mindfulness training gedaan bij mij, dan weet je dat totale acceptatie op fysiek, mentaal en emotioneel gebied je alles kan geven wat je wenst omdat je ontspannen bent in welke situatie je (positief of negatief) ook verkeerd.

Ben je je bewust van wat je doet op een dag en wat je beweegt of leef je op de automatische piloot?

Wat gebeurd er als ons verlangen wordt bevredigd?

Je hebt jarenlang gespaard voor dat prachtige huis in de mooie natuur en veel energie gestoken in het streven naar dat doel. Oké, je voelt je tevreden en blij met de nieuwe aanwinst, het is je gelukt, wow, super gefeliciteerd!

Dus ervaar je dat geluk omdat het je is ge-lukt?

Of komt dit omdat het streven naar dat doel is gelukt en je nu even niks meer wilt of hoeft en je verlangens vervult zijn?

Je gerichtheid op de toekomst is even stilgelegd en je kunt je meer ontspannen in je natuurlijke staat van eenvoudigweg ZIJN. Je mind en spirit zijn bevrijd uit de wereld van je verlangens en je hoeft nu even niets…
Je bent tevreden en helemaal aanwezig in het NU moment, vrij van moeten en willen hebben. Dit duurt even en dan zal het volgende zich weer aandienen waarmee je het zijn gelukstoestand van ZIJN verlaat.

Ben je je bewust van de afleidingen in je hoofd?

Aandacht in het NU zal je basis van wie je werkelijk bent versterken en een eenvoudig gevoel van rust en vrede brengen in lichaam en geest. Je ervaart een prettig gevoel waarin niks ontbreekt en waarin je ont-dekt dat geluk nooit in de toekomst te vinden is of buiten jezelf. Al heb je de grootste wens die je wilt bereiken, je zult alleen gelukkig kunnen ZIJN.

Dus mijn vraag is:
Leef jij in de toekomst of in het verleden?

Ja? Dan kun je gelukkig WORDEN en wens ik je een mooie zoektocht.

Nee? Dan leef je dus vandaag en in het moment en kun je echt gelukkig ZIJN.

Workshops die je hierin spiegelen kun je bij mij volgen.

Blogs archief

  • 2018 (2)
  • 2017 (6)
  • 2016 (2)

Nieuwsbrief archief